Články & návody

Firmy pro Vás

Bc. Richard Kunovský, EFAvytvoření finančního plánu k dosažení finanční svobody.

Euro palety Brno - EURO palety o rozměrech 1200 x 800 mm.

S.B. Comp. spol. s r.o. - hmoždinky a kotvy do betonu.

Senior Park Hrádek nad Nisou - alternativa pro domov pro seniory Liberec.

Rekvalifikační kurzy Praha - široká nabídka rekvalifikačních kurzů v Praze a okolí. Možnost přidat kurz zdarma.

Zastřešení bazénů Desjoyaux - montáž zastřešení bazénů v Ostravě a okolí.

Joppa Logistics s.r.o - nadrozměrná doprava po ČR i v EU.

STK Nová - STK Olomouc. Technická kontrola vozidel včetně kontroly světlometů.

MKM Jazyková škola Brno - skupinové jazykové kurzy v centru Brna.

Vinařství Plaček - kupujte víno přímo od vinaře.

DW HYGIENA s.r.o. - HACCP na míru Želiv.

Otevreniauta.cz - nouzové otevření auta v Brně a okolí.

Strikanysklolaminat.cz - rekonstrukce bazénů v Brně a okolí.

Plastická chirurgie MUDr. Šárka Stiborová - plastické operace prsou v Brně.

JD Decentia, s.r.o. Praha - účetnictví online.

Nejlepší bylinky na čajový detox

Co je to detox?

Detox je v současné době poněkud nadužívané slovo. Nejčastěji si pod ním můžeme představit odplavení veškerých škodlivých látek z těla. Jeho primárním cílem není hubnutí, ale u některých detoxů může být hubnutí příjemným vedlejším účinkem.

V dřívějších dobách lidé žádné podobné detoxy nedrželi, ale na jaře zařizovali přirozenou očistu, která spíš vycházela z nedostatku a také souvisela s postní dobou. V současnosti je dotox chápán spíše jako podpora orgánů, které se podílejí na očistě těla (játra, ledviny, plíce).

Jak se chovat při detoxu

Pokud se budeme bavit o čajovém detoxu, tak pro celkovou podporu léčivých účinků musíme udělat i několik dalších změn v našem životním stylu:

  • dodržovat pravidelný pitný režim,
  • zařadit lehčí stravu bohatou na vitamíny,
  • dopřát si dostatek odpočinku a relaxace,
  • dbát na spánkovou hygienu,
  • nezapomínat na pravidelný pohyb.

Všechny zmíněné body patří do zdravého životního stylu a ideální by bylo, kdybyste je dodržovali bez ohledu na detox.

Nejlepší bylinky na čajové detoxy

Kopřiva dvoudomá

Kopřiva dvoudomá blahodárně působí na naše ledviny. Má močopudné účinky a pomáhá odplavovat odpadní látky močí ven z těla. Obsahuje také velké množství železa a tím napomáhá krvetvorbě. Najdete ji kdekoliv u cesty nebo si ji můžete zakoupit v sušené podobě. Z obou lze uvařit chutný čaj.

Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský je bodlák, který je doma ve středomoří a s trochou snahy jej vypěstujete i zde. Mnohem snazší je však sušený ostropestřec. Připravte si z něj čaj na podporu jaterní činnosti. Užívá se jako prevence i jako podpůrná léčba onemocnění jater.

Čajové směsi

Pokud chcete celkovou očistu těla, tak můžete vsadit na namíchané směsi, které jsou určeny k detoxu celého organismu. Ve směsích často najdete zelený čaj, kopřivu, yerba maté, pu-erh, mátu, fenykl, zázvor a jiné léčivé bylinky.

Najděte si svoji ideální směs a pravidelně ji popíjejte. Čajové rituály jsou velmi příjemné a působí blahodárně nejen na tělo, ale podporují také mysl. Zbavit se stresu je velmi náročné a právě bylinky vám mohou pomoci. Detoxikací lze podpořit také duševní zdraví, které často stojí za fyzickými problémy.

Přečtěte si také Celiakie aneb potraviny obsahující lepek nebo Švestka jako dar přírody.

Fotografie